Du hast immer drei Optionen – nur zwei davon funktionieren
Drei Optionen in jeder Krise: Akzeptieren, Verwandeln oder Kämpfen. Nur zwei funktionieren. Die Accept-or-Convert-Methode für mehr Resilienz und mentale Stärke.
Die Kunst, deine Vergangenheit zu ändern
Stell dir dein Leben wie ein Buch vor.
Die meisten Menschen glauben, dass alle bereits geschriebenen Seiten unveränderlich sind, dass die Vergangenheit nicht geändert werden kann.
Das ist ein Irrtum.
Der gestohlene Hengst
Wie man durch hohe mentale Fitness aus den Herausforderungen des Lebens gestärkt hervorgeht. Auf Basis einer alten chinesischen Fabel.
Mentale Fitness ist die Fähigkeit, (auch) große Herausforderungen im Leben mit einer positiven Einstellung zu meistern und sogar daran zu wachsen, anstatt gestresst oder verärgert zu sein.