Gefühls-Chaos verstehen – emotionale Klarheit gewinnen (BCB)
Emotionen sind ein integraler Bestandteil unseres Lebens und unserer menschlichen Erfahrung. Sie beeinflussen unser Verhalten, unsere Entscheidungen und unsere sozialen Interaktionen.
Ein tiefes Verständnis von Emotionen hilft uns, unser eigenes Wohlbefinden zu verbessern, tiefere Beziehungen aufzubauen und effektivere Entscheidungen zu treffen.
Deine Situation
Du erlebst ein Wechselbad der Gefühle und kannst sie nicht richtig einordnen?
In bestimmten Situationen kommen unangenehme Gefühle in dir hoch (z.B. Wut, Trauer, Scham, Schuld etc.) und du möchtest wissen, was sie bedeuten?
Du möchtest die Emotionen deiner Mitmenschen einordnen und besser verstehen?
Wirkung / Nutzen
Lerne deine neurobiologischen Grundmotive kennen.
Identifiziere deine Emotionen (oder die deiner Mitmenschen) und lerne, die dahinter liegenden Bedürfnisse zu verstehen.
Genieße Klarheit statt Gefühlschaos und treffe auf dieser Basis Entscheidungen oder justiere zielgerichtet dein Verhalten.
Inklusive Tabelle mit einer Erklärung der 20 zentralen Emotionen (Auslöser, Funktion, Bedürfnis) für dich zur Übersicht.
Prozess / Ansatz
Individuelle Beratung auf Basis von emTrace®
Umfang
1 Big Session (1,5 h) via Zoom
Emotionen sind ein integraler Bestandteil unseres Lebens und unserer menschlichen Erfahrung. Sie beeinflussen unser Verhalten, unsere Entscheidungen und unsere sozialen Interaktionen.
Ein tiefes Verständnis von Emotionen hilft uns, unser eigenes Wohlbefinden zu verbessern, tiefere Beziehungen aufzubauen und effektivere Entscheidungen zu treffen.
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Du erlebst ein Wechselbad der Gefühle und kannst sie nicht richtig einordnen?
In bestimmten Situationen kommen unangenehme Gefühle in dir hoch (z.B. Wut, Trauer, Scham, Schuld etc.) und du möchtest wissen, was sie bedeuten?
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Ein tiefes Verständnis von Emotionen hilft uns, unser eigenes Wohlbefinden zu verbessern, tiefere Beziehungen aufzubauen und effektivere Entscheidungen zu treffen.
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